Schulterprellung – Ursache, Symptome & Behandlung

Eine Schulterprellung ist eine Verletzung der Weichteile der Schulter, die durch einen Schlag oder Sturz verursacht wird. Die Weichteile, die betroffen sein können, sind die Bänder, Sehnen und Muskeln, die die Schultergelenke umgeben.

Ursachen

Schulterprellungen können durch eine Vielzahl von Ereignissen verursacht werden, darunter:

• Ein Sturz auf die Schulter
• Ein Schlag gegen die Schulter
• Ein direkter Schlag gegen das Schultergelenk
• Eine Überdehnung der Schulter

Symptome

Die Symptome einer Schulterprellung können je nach Schweregrad der Verletzung variieren. Häufige Symptome sind:

• Schmerzen in der Schulter
• Schwellung der Schulter
• Bewegungseinschränkungen in der Schulter
• Bluterguss in der Schulter

Behandlung

Die Behandlung einer Schulterprellung zielt darauf ab, die Schmerzen und die Schwellung zu lindern und die Funktion der Schulter wiederherzustellen.

• Ruhe: Die Schulter sollte geschont werden, um die weitere Belastung der Weichteile zu vermeiden.
• Kälte: Kältetherapie kann helfen, die Schmerzen und die Schwellung zu lindern.
• Entzündungshemmer: Entzündungshemmer können helfen, die Schmerzen und die Schwellung zu lindern.
• Physiotherapie: Physiotherapie kann helfen, die Beweglichkeit und die Kraft der Schulter wiederherzustellen.

In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um die gerissenen Bänder oder Sehnen zu reparieren.

Selbstbehandlung

In den meisten Fällen können Schulterprellungen mit einer konservativen Behandlung zu Hause behandelt werden. Wenn Sie jedoch eines der folgenden Symptome haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen:

• Starke Schmerzen, die nicht durch Ruhe und Kälte gelindert werden
• Schwellung, die sich verschlimmert oder nicht abklingt
• Bewegungseinschränkungen, die sich nicht verbessern
• Bluterguss, der sich ausbreitet oder rot, heiß oder brennend ist

Vorbeugung

Um Schulterprellungen zu vermeiden, sollten Sie folgende Tipps beachten:

• Tragen Sie einen Helm, wenn Sie Sportarten betreiben, die ein Risiko für Schulterverletzungen bergen.
• Vermeiden Sie Stürze und Schläge gegen die Schulter.
• Trainieren Sie Ihre Schultern regelmäßig, um die Muskeln und Bänder zu stärken.

Fazit

Eine Schulterprellung ist eine häufige Verletzung, die durch einen Schlag oder Sturz verursacht wird. Die Symptome können je nach Schweregrad der Verletzung variieren. In den meisten Fällen können Schulterprellungen mit einer konservativen Behandlung zu Hause behandelt werden.