Vastus Lateralis Muskelschmerzen und Risse

Verletzung

Simon fährt seit mehreren Monaten täglich zur Arbeit. Auf dem Weg von der Arbeit nach Hause bekam er einen scharfen Schmerz im äußeren oberen Teil seines linken Oberschenkels. Als Simon von seinem Fahrrad stieg und hineinging, bemerkte er auch einige Schwellungen und Blutergüsse.

Was ist der Vastus Lateralis

Der Vastus lateralis ist ein Teil der vier Muskeln, aus denen der Quadrizeps besteht. Die anderen drei Muskeln des Quadrizeps sind der Vastus medialis, der Vastus intermedius und der Rectus femoris. Der Vastus lateralis ist die größte der vier Muskeln des Quadrizeps und befindet sich im äußeren Oberschenkel.

Der Musculus vastus lateralis verbindet den Femur mit der Kniekappe und ist für die Streckung des Unterschenkels und das Hochdrücken des Körpers aus einer sitzenden Position verantwortlich. Der Muskel wird für viele Bewegungen verwendet, einschließlich Gehen, Laufen, Radfahren, Treten und Springen.

Simon scheint seinen linken Vastus lateralis vom Radfahren zur und von der Arbeit überarbeitet zu haben. Er hat versucht, sich in Form zu bringen, und er hat öfter die Treppe genommen. Sein Muskel ist angespannt und er hat jetzt einen Riss im linken Vastus lateralis.

Riss des Vastus Lateralis

Eine Belastung des Muskels führt zum Reißen. Es kann eine Reihe von Verletzungen auftreten, die mit einem kleinen Riss beginnen und mit einem vollständigen Bruch enden. 

Die meisten Risse des Vastus lateralis werden durch Aktivitäten verursacht, die ohne ordnungsgemäßes Aufwärmen ausgeführt werden. 

Der Muskel hat keine Zeit, sich vor dem Gebrauch auszudehnen und kann reißen. Schmerzen, die nach einem Trauma auftreten, z. B. wenn Sie mit einem Ball getroffen werden, verursachen eher Quetschungen oder Quetschungen.

Diagnose

Vereinbaren Sie einen Termin bei einem Arzt, wenn Sie jedes Mal Schmerzen haben, wenn sie das Bein bewegen und wenn sie sich auf die linke Seite legen. 

Dies sind die Symptome , die Patienten dem Arzt berichten:

• Schwäche und Hinken im betroffenen Bein
• Scharfe Schmerzen im äußeren Beinbereich
• Schwellung
• Quetschung
• Schmerzen, die an der Oberseite des Beins beginnen und bis zum Knie ausstrahlen
• Zärtlichkeit zum Anfassen
• Begrenzter Bewegungsbereich

Es werden zu diesem Zeitpunkt keine weiteren Tests durchgeführt. 

Der Arzt erkennt die Symptome, führt einige Bewegungstests durch und diagnostiziert Simon mit einem Riss in seinem M. vastus lateralis. 

Wenn der Arzt sich der Verletzung nicht sicher ist, kann er einen Bluttest durchführen, der als CPK (Creatin Phosphokinase) bezeichnet wird , um einen Muskelschaden zu überprüfen, oder eine Röntgen- oder MRT- Untersuchung durchführen , um sicherzustellen, dass der Muskel oder die Sehne nicht gerissen ist.

Behandlung

Da der M. vastus lateralis nicht gerissen ist, ist keine Operation erforderlich. Sie werden es einige Wochen lang ruhig angehen müssen. Die Behandlung beinhaltet:

• Ruhe, um Zeit zu haben, um zu heilen
• Eis gegen Schmerzen und Schwellungen
• Elevation zur Verringerung der Schwellung
• Eine Kompressionsbandage zum Schutz und zur Unterstützung des Beines
• Ein Ultraschall, um den Muskel zu durchdringen und die Heilung zu fördern
• Eine Massage der Muskeln, um Verspannungen zu lösen

Im Laufe von zwei Wochen haben Sie regelmäßige  Ultraschallbesuche. 

Er ist jetzt bereit für Dehnungs- und Kräftigungsübungen, um die Beweglichkeit und Kraft seines Vastus lateralis zu verbessern. Simon wird mit Strecken beginnen. Einige Beispielabschnitte sind:

• Statische oder isometrische Strecken
• Stehender Quadrizeps
• Bewegungsübungen
• Das Bein vollständig beugen und strecken

Einige Beispiele für Kräftigungsübungen sind:

• Knieverlängerung mit Gewichten
• Kniebeugen
• Sprinten
• Hüpfen und springen
• Von einer Seite zur anderen wechseln und die Richtung ändern

Es ist jetzt fünf Wochen her, seit Simons vastus lateralis Riss. Die erste Woche verbrachte er damit, sein Bein zu ruhen und Eis mit Elevation aufzutragen. Er integrierte dann zwei Wochen Ultraschalltherapie und ging mit einer Kompressionsbinde. In der vierten Behandlungswoche machte Simon Dehnungsübungen und Bewegungsübungen. Anschließend absolvierte er eine Woche moderater Kräftigungsübungen. Simons Arzt hat es ihm ermöglicht, wieder mit dem Rad zur Arbeit zu fahren, erinnert Simon jedoch daran, bei jedem Anzeichen von Schmerz oder Unbehagen anzuhalten.

Zusammenfassung der Lektion

Lassen Sie uns überprüfen …

Der Vastus lateralis ist eine der Muskeln, aus denen der Quadrizeps besteht. Wenn der Muskel vor der Aktivität nicht richtig aufgewärmt wird, kann er sich anspannen und reißen. Der Riss kann klein, mild oder ein vollständiger Bruch sein. Einige Symptome eines Risses sind Schwäche im betroffenen Bein, starke Schmerzen, Schwellungen, ausstrahlende Schmerzen im Oberschenkel, Blutergüsse, Druckempfindlichkeit und verminderte Bewegungsfreiheit. Tests sind normalerweise nicht erforderlich, um einen Riss im Vastus lateralis zu diagnostizieren. Einige Tests umfassen einen CPK- Bluttest, Röntgenaufnahmen und MRI . Die Behandlungen umfassen Ruhe-, Eis-, Elevations-, Kompressionsverbände, Ultraschall, Massagen sowie Dehn- und Kräftigungsübungen.